とにかく辛いよって人は畏敬の力を借りよう
こんにちは！5時起き2日目のアラキです。
まあ僕も色々と問題を抱えてる人間ですんで、
たまに
あーーもう嫌あああああ！！！！
と叫びたくなります。（恐怖）
生きてれば人生いろいろあって、
え？悪魔にとりつかれてる？
って真面目に心配するぐらい超絶嫌なことや過度にストレスがかかる局面ってありますよね。
そんな時に超即効性があり効果抜群の楽〜にしてくれる方法があります
マジでオススメだからやってみて
畏敬の力を借りる
大自然、オーロラ、古代遺跡、宇宙、などなど
自分の理解を超えた神秘的な存在に触れることです
これは実際にアラスカに行ってオーロラを見に行く必要もなければ、一世一代の宇宙旅行に出発する必要もありません。
その事を考えたり、YouTubeでその動画を見るだけでOKです
宇宙の広さに圧倒され
あー私ってなんて小さい事で悩んでたんだろ、、、
そう思えたら成功です
僕は辛い時
地球誕生から現在までの軌跡の動画をよく見ます。
（YouTubeに色々アップされてます）
45億年前に岩石が衝突して地球が誕生し、僕らの祖先である生物が生を授かり、氷河期が来て恐竜が絶滅してー
とか色々聞いてるうちに
日々の悩みまじでどーでもいい
状態になります。
科学的にも効果があるとされている
辛い時に畏敬の念を感じるといいよというのは別に僕が勝手に言ってるわけではなく、
科学的にも効果があるんですね
カリフォルニア大学で200人の学生を対象に行われた調査では、
畏敬の念を感じる事が多かった人は、心理的なストレスや体内の炎症レベルが低いという事が分かっているんですね。これへーって感じですよね？←DAIGO風
畏敬の力恐るべしです
自然に触れるのが最強
畏敬の念を感じる代表格といえば自然。
自然がメンタルに良い影響を与えるというのは
疲れをとる系の本などには必ずと言っていいほど書いてありますね
畏敬の念も感じることができて
癒し効果もあるので良いことしかない
最近疲れてるわーって人は
キャンプにでも行って自然に触れる事をオススメします
そんなのめんどくさいわって人は
自然の癒し効果ってすごくて
川のせせらぎの音をYouTubeで聞いたり、
自然の写真や動画を見たりするだけでも十分効果があるようです
どう？ちょっと癒されたでしょ笑
まとめ
まあ、根本的な解決にはならないです。
でも頑張りすぎて疲れてる時は、一回立ち止まって自然でも見て癒されましょうよ。
頑張りすぎだよあなた。
宇宙とか古代遺跡とか僕らが理解の及ばない凄いものを見て、畏敬の念バンバン感じて、あーこんな小さい事で悩んでたんだな、って、明日を生きる活力を貰っちゃいましょう。
ではそんな感じで！またね(｀・∀・´)
